7 Wochen später… oder auch ein Rückschritt ist ein Schritt

Halli hallo ihr lieben Fitties, Rocker und Mutanten!

lange habe ich nichts von mir hören lassen… das hatte mehrere Gründe…
Zum einen wollte ich mit meinem ständigen Geschreibe keinem auf den Wecker fallen und nur dann die Finger in die Tasten hauen, wenn’s sich wirklich was zu berichten gibt… langweiliges “da bin ich hier gelaufen…”, “und dann bin ich dorthin gerannt” interessiert doch keinen 😉
Zum Anderen hatten mich über die letzten 3 Wochen immer mal kleine Erkältungen heimgesucht… ich war auch eigentlich immer im Stande zusammen mit meinem Angocin diese Bazillen abzuwehren, aber dann hatte es mich vor knapp 14 Tagen doch erwischt… in der Nacht zum Donnerstag fing meine Lunge an zu bluten und ich hatte so einen krassen Husten, dass ich kaum noch geschlafen habe… das konnte so nicht weiter gehen… also habe ich dann spontan meinem Doc nen Besuch abgestattet und bin mit 20 Antibiotikapillen aus der Praxis gekommen… gut 10 Tagen waren absehbar… da ich mich aber in den 10 Tagen wirklich mal schonen sollte und keinen Sport machen sollte, blieb mir also nix anders übrig, als abzuwarten und Tee zu trinken… ich gönnte meinem Körper mal ne wirkliche Auszeit vom Sport und schlief auch ne ganze Menge… arbeiten war ich weiterhin (wie das in Werbeagenturen nun mal so ist… da ist dieses eilige Projekt und dann muss das bis dann und dann fertig werden)

Und dann kam das schöne Wetter zusammen mit dem Osterfest!

Am Ostersonntag schlüpfte ich dann endlich wieder in meine Laufschuhe und meine Laufklamotten und rauf auf den Asphalt! Mein Gott… das war soooo schön! Die Sonne strahlte aus allen Knopflöchern, der Wind wehte kaum noch und überall schossen kleine bunte Blümchen aus dem Boden… man könnte fast meinen, dass in den 10 Tagen, an denen ich “weg” war die Natur ganze Arbeit geleistet hatte…

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Mit meinem Freund (der mich übrigens fast immer überallhin beim Laufen begleiten muss *grins*) drehten wir dann mal die erste 5km-Runde… und es tat echt gut! Ich bekam so gut Luft, das war der Wahnsinn… kein Gehuste, kein Geschnaufe und auch sonst von der Kondition echt gut… wir schafften die 5km auch mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 9km/h.

Dann ging’s zum Oster-Essen mit meiner Familie und das war’s dann erstmal in Sachen Sport…
Aber der Oster-Montag kam mit hellen Sonnenstrahlen daher und so sprang ich um 10 Uhr aus dem Bett; rein in meine Sportklamotten und zog meinen Freund aus den Federn… nach einer Tasse voll mit süßem Schwarzen-Tee und ein paar Laugenbrötchen war ich dann gerüstet für den heutigen Lauf…

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Wir liefen mit dem Oster-Soundtrack von FFN los… unsere vertraute Route… aber irgendwie bekam ich richtig gut Luft, die Kondition war noch besser als den Tag zuvor und meine Beine liefen fast wie von selbst. Leider machte meinem Freund sein Knie ein Strich durch die Rechnung, sodass ich nach 5km auf mich allein gestellt war. Er lief die 2km nach Hause und ich steuerte die Felder und den See an. Es war wirklich krass… zwischendurch dröhnten die top 100-Songs in mein Ohr und Tom Jones feuerte mit “Sex-Bomb” ab Kilometer 7 meinen Lauf an. (okay…es gibt bessere Lauf-Songs, aber DAS GELBE VOM EI gehört zum alljährlichen Osterspektakel dazu 😉 )

Und so lief und lief und lief ich… bis ich auf einmal mit einem vertrauten “PING” eine Kilometeransage vernahm, die ich gar nicht recht glauben konnte… 10 Kilometer hatte ich schon auf der Uhr und ich war noch nicht zu Hause angekommen.. ich überschlug mal schnell die Strecke, die ich noch vor mir hatte und überlegte doch glatt noch einen “Schlenker” zu laufen… entschied mich dann aber dagegen, weil ich es dann doch nicht übertreiben wollte. Der Rückweg war also angetreten und ich joggte gemütlich heimwärts. Als ich dann meine Zusammenfassung sah, traute ich meinen Augen kaum. Über 12 Kilometer, ohne, dass ich allzu kaputt war… und das Beste daran… ich hatte es erst gar nicht gemerkt, aber ich hatte die ganzen Kilometer über nicht gehustet… und auch jetzt, als ich zur Ruhe kam (tendenziell eher meine Hardcore Hustenzeit) passierte nichts…

Ich würde mal sagen…die Pause hat mir auch mal ganz gut getan… und auch obwohl ich zuerst mega Angst hatte, dass ich Wochen des Trainings eingebüßt hatte, hatte das Training vorher scheinbar ganz guten Puffer aufgebaut.
Nun, da ich kein AB mehr nehme, keinen Schleim mehr habe und auch mein letzter Sputumbefund ohne Befund war, habe ich entschlossen mit Graperuitkernextrakt diesen Zustand zu versuchen aufrecht zu erhalten… Ich werde euch natürlich auf dem “Laufenden” halten wie’s weiter geht…
und kann abschließend für mich sagen:

Auch ein vermeintlicher Rückschritt ist in Schritt in die Richtige Richtung!